aquí teneís la comprobación del puerto

Eliminada imagen adjunta que no cumple las normas

la subida y la bajada depende de muchisimas cosas, si tu linea es simetrica o muy potente como parece que es, es de lo mas normal lo que te pasa, no te preocupes por la subida si la descarga te tira bien, lo normal es tener un ratio 1.000 mas o menos, recuerda que si no compartieramos ninguno el p2p se extinguiria...

lo unico expediente X es que teniendo el puerto cerrado te vaya asi de bien...

Las conexiones entrantes quiere decir que los demás no pueden conectarse contigo, pero tu si que puedes conectarte con los demás. Una vez creada la conexión, esa conexión sirve tanto para subir o para bajar.

Si tu no tienes conexiones entrantes los otros usuarios no pueden contactar contigo y si hay otro usuario que tampoco tiene conexiones entrantes tú tampoco podrás contactar con él.

En resumen que si dos usuarios no tienen conexiones entrantes nunca podrán contactar entre si. En la descarga de archivos con mucha gente (posiblemente tu caso) no suele ser un gran problema pero en archivos con poca demanda si que puede notarse. Imagínate que en un archivos de 5 usuarios solo puedas conectar con 2 por no tener conexiones entrantes.