Hola jsnoopy:

Con abrir los puertos y limitar la subida ya es suficiente. Si no me equivoco de subida tu tienes 320 kbps por lo que lo normal es limitarlo 28 kB/s. Si ves que te relentiza demasiado al navegar bajalo a 25 kB/s. Bajarlo más solo implica que te descargue mas lento y ser insolidario con el resto de usuarios.