Ayuda BitTorrent

Hola:
Para empezar me sale en la pantalla del utorrent un circulo rojo ke pone ke un firewall/router esta limitando mi conexion...y como el firewall ya e permitido el utorrent supongo ke tendre ke abrir los puertos.
El caso es que una vez los abri para el emule y este de repente al año o asi me dejo de funcionar. Entonces no se si estan abiertos, si tengo ke volver abrirlos o si tengo que abrir otros.
siguiendo los pasos de adslzone entro en advance nat configuration y tengo abuiertos un tcp con start/end en 85 y un udp en 1985.Que tengo kehacer¿?
Por cierto no uso el emule, tengo ke eliminar estos para ke funcione mejor o no ace falta?
Gracias. un saludo

Por cierto uso el xavi 7768 de telefonica.